2019年11月18日

専門医が教える自分で痔を治す方法は・・

イボ痔の治し方


「痔は生活習慣病。
 多くの場合、運動不足や過度の飲酒、食生活の乱れなどで
 便秘や下痢が続くと肛門に炎症を起こす。
 なので生活習慣を改善すれば治ります・・」
と、
話すのは、
38万人を診た専門医が教える自分で痔を治す方法
などの著書がある平田雅彦先生です。


平田先生が言うには、
「欧米でも、痔は切らずにセルフケアと投薬で治すのが主流」
とのことで、

痔の手術率はドイツ7%、英国5%、米国4%・・・、
でも、
日本は40%と突出しているようです。

 
そこで
平田先生がオススメしているのは、

・食物繊維や発酵食品を多くとる
・過度の飲酒や体の冷えに注意する
・なるべく階段を使い運動不足を解消する
などです。

「セルフケアを心がければ、ほとんどの痔は治るし、
 高血圧、肥満などの解消にもつながる・・」
とのことです。

痔に悩む人に知ってほしい痔の改善方法は・・

そうなんですよね、、、、
それは知ってるんです。

平田先生のニュース記事はよく見かけます、
なのでいつも読んでます。

が、
そのたびに、、あぁーーーーって思っちゃいます。

なぜなら、
食物繊維や発酵食品はすきなんですけど、
それほど多く食べてませんし、

過度の飲酒はときどきありますし、

なるべく歩いたりストレッチしたりして
運動不足を解消しようとしてます、
が、
さすがに毎日は無理かな....って、反省です。

それから、
『トイレにスマホはNG』
というのも守れていませんし...

『チャンスを逃すな』
というのも、
忙しくてガマンしちゃったりしてますからね、、、

カンタンなことがなかなかできてないんです。

だから、
イボ痔が完治しないのか、、、、


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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 15:49| 痔を治す方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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