2019年01月31日

「いぼ痔は自力で治せるか?」という問いにかけに・・

イボ痔の治し方


あるQ&Aサイトにあった痔に関する質問。

「いぼ痔は自力で治せる?」
という問いに、

「ステージ゙の度合いによります。」
という回答。

ステージというのは、
つまりは、
あの例のイボ痔の症状の度合いですね。

ステージ1とか2なら、
手術なしでも治せるというレベルです。

ステージ3は、
排便時に飛び出したイボ痔を指で押し戻す
というような状態で、

ステー4は、
いつも飛び出してるような・・・


で、

その解答には、
ステージ1、2は自力で治療可能だと。

でも、
ステージ3,4の場合には、、、
専門医の診察と治療が必要となるそうです。



そして、
自分で出来るイボ痔のケアとして、

・排便時のいきみを改善する
・食物繊維を多く摂取する
・腸の自律運動を高めるエクササイズをする
・洋式トイレでの排便時に”前傾姿勢”をとる

などなど、
これぐらいしかないようです....

矢張り、
排便時の姿勢やいきみには要注意のようです。。

水分を摂って
食物繊維を摂って、
軽い運動をして、
ササっとウンコするしかないんですよ。


自分で出来るイボ痔を治す体操は・・



痔ランキング

イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 14:06| ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月28日

唐辛子に要注意!痔がひどくなるかも!?

イボ痔の治し方


痔持ちの人の食生活の改善のなかで、
特に・・

ダイエットをしている人は注意が必要なようですよ。

朝食を食べなかったり・・、
野菜サラダしか食べないなど、
これらは便秘を引き起す原因になるそうです。


なぜなら・・
食事の量が少なくなるので、
便の量が少なくなって、

そして、
便秘になりやすくなると。

なので、
朝食はしっかり食べて、
胃腸の活動を促すことが大切なのだと...。


ちなみに、
野菜サラダに含まれる食物繊維は、
1日に必要な量の5分の1程度しかないそうです。

意外に少ないんですね....。


なので、
食物繊維をもっとたっぷり食べましょう。


そして、
辛いモノ、唐辛子には要注意です。

唐辛子は消化されずに排出されるそうです。

ウンコとして出る。


つまり、
唐辛子をたくさん食べているのに、
便秘になったら・・、

いつまでもウンコの中にたまり続けて・・
ケツの穴を刺激するようです!

これは最悪の事態ですよ!

注意しましょう!


いぼ痔も切れ痔も自分で治せる・・



痔ランキング

イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 10:54| 痔を悪化させる食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年01月27日

痔は生活習慣病だから、九割は切らずに治せる!?

イボ痔の治し方


は生活習慣病だから、九割は切らずに治せる
という・・
よく見かけるフレーズですね^^

九割は切らずに治せる!
といっても、

いまだに治ってないボクは・・残りの一割か?
と、
落ち込む・・・


でも、どうやって治すの?

生活習慣病だということは、
生活習慣を改善すればいいんでしょ!?

いろいろ改善してきたんだけどね・・。


よく書いてあるのは、
食生活改善で、
食物繊維や発酵食品を多くとるということ、
と、
過度の飲酒や体の冷えに注意するなどです。

やってるんだよな~

ほかにも、
運動不足を解消するなど、
適度な運動をしてますよ。

おまけに、
肛門体操とかやってるしね。


でも、いまだに治らないのは・・手遅れかな?

生活習慣の改善を始めるのが遅すぎたかも・・・。


そして、
肛門の粘膜は二カ月サイクルで入れ替わるようなので、
その二か月を経過観察期間として、

生活習慣を改善すれば、
ほとんどの痔は治るそうですよ。

手遅れになる前に、じっせんすべし!です。


いぼ痔も切れ痔も自分で治せる・・



痔ランキング

イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 11:27| ニュース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
お医者さんの円座クッション
痔ランキング