2017年07月31日

いぼ痔 内臓下垂を改善!ストレッチ呼吸法


いぼ痔、脱肛に負担をかけないように、
内臓下垂を改善しましょう!

とうことで、
ドローインだけとはいわずに、
他にも方法はないのか?

あります。

Youtubeは便利ですね。


「内臓下垂を改善!ストレッチ呼吸法!」
 内臓下垂を予防する呼吸法です。

深呼吸するだけでイイとは・・カンタンだ!


「肝臓・胃などの内臓下垂を引き上げる、体側のストレッチ」
 この体側のストレッチは、縮まった肋骨間を広げ呼吸を楽にするとともに、
 肝臓・胃などの内臓下垂を引き上げる効果も期待できます・・

上の動画に似ていますが・・
上は整骨院の先生で、こちらは整体院の先生です。


「内臓下垂をよくする腰まくら」
 内臓下垂は、胃だけに起こるものではありません。
 腎臓や肝臓などにみ見られるものです。
 そんな内臓下垂をセルフケアでよくする方法をご紹介いたします・・・

これはバスタオルを使って仰向けに寝がら・・・


「30秒で!お腹がへこむ!お腹凹む(へこむ)体操 初級編」
 年々、お腹がぽっこり出はじめた...。
 そんな悩みを解消してくれるのが、
 たった30秒で下腹がやせる「お腹凹め体操です・・

30秒でへこむ!?ホントかな?
と思うかもしれませんが
なんどかやればホントにへこみますよ。
ドローインです。



というわけで、
内臓下垂を治しましょう。

そして、
骨盤の歪みと体の歪みをなおして、
肛門への負担をなくして
いぼ痔と脱肛の症状を和らげましょう....


昨夜、寝る前に必死にやりました。

そしたら・・・
今朝イチバンで・・快便でした(笑)
なにか関係があるのか??



どちらを先に買うか・・・
痔獄からの解放/9,800円
痔改善メソッド/11,800円
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posted by いぼ痔 at 10:59| イボ痔と内臓下垂 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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