2019年07月05日

女性が痔になる原因は大きく分けると4つあるそうで・・・

イボ痔の治し方

いまや3人に1人は痔主さん。

その、約7割が女性だということです。

そして、
その女性が痔になる原因は大きく分けると4つあるそうです。

まずは、
【便秘型】

便をため込むことで肛門に炎症が起きやすくなるそうです。
おまけにその便をだすのに強くいきむので、
肛門の粘膜が傷ついて痔のなるとのことです。

その【便秘型】の人の対策としては、
朝起きたらすぐに水を飲んで腸を刺激して、
排便を促す習慣をつけることと、
やはり食物繊維を多く摂ることだそうです。

・腸のぜん動運動を促すこと
・食物繊維を多く摂取すること

このほかにも、
適度な運動や同じ姿勢をとらないことなど・・

そして、
便意を感じたなら、すぐにトイレで排便する。
ガマンしないことが大事です。

排便時のポーズは、
例の考える人のように前傾姿勢で、
肛門に負担をかけないようにすることも大事なのだと・・・

イボ痔を自分で治す!やるなら今すぐに!
★★★痔改善メソッド
★★☆痔獄からの解放


痔ランキング

イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 10:40| 痔の原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
お医者さんの円座クッション
痔ランキング