2019年09月11日

便秘薬は“飲むタイミング”で効き目が変わる!?

イボ痔の治し方


ウンコが出なくて、薬に頼る人も多いとか...

そんな便秘薬ですが、、
飲んでも効かないという人もいるそうで、、
どんどん強い薬を求めているそうです・・・

が、
チョット待ってください。

便秘薬は、
“飲むタイミング”で効き目が変わるそうですよ。

飲むタイミングが大事なのだと・・

心理カウンセラーが開発した「究極の便秘改善法」


まず、便秘薬というのは、
空腹時、
食後から2時間後、
食事の30分~1時間前
このタイミングで飲むことで効果が得られやすいとのことです。

そして、
飲んでから8時間前後で、
ウンコが出るようです....


なので、
自分のライフスタイルに合わせないと、
いくら薬を飲んでも、、

したい!と思っても
ウンコする時間がなかったら・・・

またまた、便秘になってしまう・・・

ということで、
翌朝7時に「したい!」と考えたら、、、

その8時間ほど前、
夜の10時とか11時ごろに飲めばいいということ。

そして、
その時間帯には空腹でいること。

よる8時前には、、、
夕食や夜食などを食べ終えているということですね。

というわけで、
試しに実験してみてください。

なんどかやれば、
それが習慣になって、毎朝快便になるかも・・


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posted by いぼ痔 at 11:01| 便秘解消 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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