2019年10月12日

痔を治す生活習慣とは!?

イボ痔の治し方


「痔を治す生活習慣」
というものがあるそうです。

痔になるの原因は、
便秘、下痢、冷えや運動不足などなど...

なので、
その原因となるものを改善すれば、治るの、か?

痔の手術をするよりも、
まずは、
「生活習慣の改善」
をすることで、
「痔を治しましょう!」ということです。

で、
なにをすればいいの!??

内痔核も外痔核も自分で治せるとしたら....


痔の原因となった生活習慣を改善する。
ということで、

やるべきことは・・・

食物繊維をたっぷりと摂取し、
水分を十分にとり、
便意を逃さずにトイレに駆け込み、
トイレには長居しない、
スマホなどを持ち込まない、
いきまないようあのロダンのポーズをとり、
さっさと、スルっとウンコを出すこと。

ということのようです。


わかってますって、

便秘しないようにして、
さっさとウンコして出てくればいい・・・

でも、
ついついスマホは持って行ってるかな~

そこだけ注意します...


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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 11:41| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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