2019年11月07日

痔の予防 便秘対策で「してはいけないこと」

イボ痔の治し方


便秘対策で「してはいけないこと」
というものがあるようです。


まず、
便秘というのは、
『3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態』
と日本内科学会では定義しているそうです。

で、
肝心の便秘対策で「してはいけないこと」
逆効果になること
NGなことというのが・・・

イボ痔は自分で治せるのか!?


・便が出るまでトイレに座っている

・温水洗浄便座で肛門を刺激する

・仕事中はトイレにあまり行かない

・2週間以上、下剤を飲んでいる

・浣腸を頻繁に使用する

・おなかが痛くなるので運動はあまりしない

・普段の睡眠不足を補うために休日は寝だめをしている

などです。

このほかに、
食事に関してもまだまだあるようです・・


便秘改善のためにしていたことが、
逆に便秘になりやすくしてしまう場合があるとのことで、、、

注意が必要なんですね・・・


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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 15:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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