2020年03月04日

痔を改善するために腸内環境を・・

イボ痔の治し方

痔を改善するために、
便秘や下痢をしないカラダにるために...

は、
やはり、腸内環境の改善がイチバンのようです。

が、
そのためには、何をすればいいのか?


「やっぱりヨーグルトですか?」
と、
そんなことを思うのですが、、、

ヨーグルトなどの腸内環境を整えるという食品を食べて、、
かえって便秘や下痢になる人もいるそうです。

先日読んだニュースには、

IBSの人は、ヨーグルトなどに多い
発酵性の糖質“FODMAP”を控えたほうがいい...とのことでした。

なぜなら、
その「FODMAP」というものは、
便秘、おなら、消化管障害の原因となるようです。

そして、
お腹のはったり、
ガスで悩んでいるという場合は、
主食を、パンから米にするといいそうです。

人によってなのでしょうけど、
体質というか、
あうあわないっていろいろあるんですね・・・

薬局で痔薬を購入したり痔の手術を受けることなく、
痔を改善して、再発しても自然治癒するための方法が....



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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 10:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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