2020年03月17日

痔の予防や改善のためにトイレでは

イボ痔の治し方


痔の予防や改善のためには
「トイレで5分以上粘らないこと」
というのは知ってます。

わかってます、、、
が、、、
どうしても粘ってしまう・・・

っていうか、
もうちょっとでスッキリ出そう!

なのに、
なかなか出てこない、、、

便秘じゃないのになぜ??


わかりましたよ原因が^^


スマホでした~

ついついスマホに夢中になって、
ウンコをすることに集中してなかったかも、って感じです。


あぁーウンコしたいなーって、
なんとなく思ったときに限ってついスマホ。

アッ、ダメだ、出そう、もれそう!
って緊急時にはスマホは持たないですからね、、、


ながらウンコが習慣になってるんですよね、、
だから、
なかなか出てこないんですね。

そして
ついつい、息んでしまって、
イボ痔が飛び出て、
うっ血して腫れてしまうという悪循環。

これじゃあ治るものも治らないよなーって、反省しました。


スマホがなかったころは、
マンガとか本とか新聞を持って
トイレに行ってたような記憶があります。

5分以内で終わらせたかったら、
手ぶらで行くしかないですね...


そして偶然見つけた動画です。
大腸菌がスマホにつく!?らしいですよ

【衝撃】トイレでスマートフォンを使ってはいけない理由


スマホを使ってはいけない場所3カ所か~
なるほど、納得です。

もう、トイレでスマホは本気でヤメます!

実は、痔を改善し再発しなくするには、
タイプ別に改善法を変える必要があるのです。
>>あなたに最適な2つのポイントを組合わせた改善法が....



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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 05:52| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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