2020年10月06日

痔のために下痢と便秘を改善!うんちの色でわかる・・・

イボ痔の治し方

ウンコの色でわかるそうです。

腸内が酸性なら黄色っぽく、
アルカリ性なら黒っぽく、

うんこは
「リトマス試験紙のように腸内環境の状態を教えてくれる。」
と、、、
そんなニュース(?)か、
いや本の宣伝なのか??

うんちを見るだけで腸ハッピー! 腸活メソッド [ ウンログ ]
という本の紹介なのかな・・・

70万ダウンロード突破という、
うんち記録アプリ“ウンログ”監修という本です。

買うか?
いや買わないな・・・


で、
この本には、
「観便と腸活でスッキリ健康になる方法」
というものを教えてくれるそうです、、、

観便って(笑)
ウンコを見ろということなのでしょうね^^

とにかく、
痔の天敵である便秘や下痢を解消できて、

おまけに、
美容効果、
免疫力UP、
メンタル改善まで期待できる・・・

ウソかホントか、
そんな効果が期待できるらしい....


観便のポイントというものがあるそうで、、
・かたち
・色
・量
・におい

この4つがぽいんとになるそうです。

理想的なウンコは、
手のひら大のバナナ状、
黄土色、
腐敗臭のないもの・・これがベストなのだとか


ウンコの形は7種類、
ウンコの色は9種類...

などなど
いろいろなことが書いてあるみたいですよ。



ほかにも、
毎日の食事が、
「腸内細菌に直接影響を与える」
ということで、
食事に気をつけることについても....

食物繊維を、
1日に18g以上摂取しようとか
ロバイオティクス食品も取り入れようとか、、、

おススメの食材とか

うんちを出すための
体操やマッサージ方法、温活の方法や
生活習慣別の腸活法など

とにかく、
ウンコに関するさまざまなことが学べるそうです。

ひまなら買って、読んでみてください。

ボクは、、、
いいです、いらないです。

自分でイボ痔を改善さる方法がコレです!


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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 14:43| 便秘解消 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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