2020年10月02日

イボ痔の原因となるケツの筋肉を鍛える方法

イボ痔の治し方

イボ痔の原因となるケツの筋肉、
その筋肉を鍛える方法を探してみまし・・・

Youtubeで探して出てきたのが、コレです。


【わかりやすいED改善講座⑤】PC筋トレ初級編 肛門締めトレ


肛門締めトレーニングなんですが、
これはED、勃起不全を改善するのが目的のようです^^

ま、イボ痔も治って、
男性機能も強化できるなら一石二鳥でイイですね^^

そのほかにも、

スキマ時間で出来る!肛門筋を鍛える骨盤矯正エクササイズ


自宅で筋トレ!久嬢由起子の肛筋ストレッチ【基本のペンの挟み方】


【世界初】 話題の“美人整体師”による肛門
[ 肛筋 ] エクササイズ ! 美尻、美脚、ダイエット!


まぁ、似たようなものばかり(?)のような、
そんな気もしますが、、、

要は
ケツの穴をキュッと締めるしかないのかな?

でも、
ケツにペンを挟むのは、笑ったwww

これで、
イボ痔も、EDも、尿漏れも、骨盤のゆがみも・・
すべて治るということなのですね....

一石二鳥どころじゃなかった~

とりあえず、
やってみようと思いますが、、、

ケツにペンを挟んでいるのを、
誰かに見られたら・・
変な趣味(?)と思われかねないけど・・

ま、気をつけて頑張ってみようと思います^^

自分でイボ痔を改善さる方法がコレです!


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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 15:41| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年10月01日

イボ痔の原因は、うっ血だけじゃない

イボ痔の治し方

イボ痔の原因は、
血行が悪くなったからとか
うっ血したからとか
血流に関係にすることが最大の原因だと思ってました....

が、
どうやらそうでもないらしいんです・・

それが、
イボ痔の病因は、
『肛門クッションやその支持組織の減弱、肛門内圧の関与が・・』
と....

肛門クッション?
なんか聞いたことはあるけど...なんだっけ?

肛門内圧?
ケツの穴の圧力?血圧?なんだ?

と、
ちょっとよくわからないんですけど...


かんたんにいうと、
ケツの穴の周辺を支持している組織が、
弱くなってしまうことで、、
いぼ痔になってしまうということのようです。

なので、
いぼ痔の原因は
ケツの穴周辺の組織が弱くなったから!
ということのようです。

ということは、
ケツの穴周辺の組織を鍛えればいいのか?

筋トレか?

ケツの筋肉の筋トレ?
ケツの穴の筋トレ?

ウンチ切り体操やればいいのか?

ということで、
ケツの筋肉を鍛える方法を探してみようかと思います。

ん?
そんなことでいいのか?

あ、肛門内圧ってなんだ?

あとで調べてみよう・・

自分でイボ痔を改善さる方法がコレです!


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posted by いぼ痔 at 10:47| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年02月27日

イボ痔と裂肛の症状を軽減

イボ痔の治し方

イボ痔と裂肛の症状を軽減させる!

そのためにやることは、
やっぱり、
「肛門筋トレ」がイチバンのようです。

なぜなら、
イボ痔と裂肛というのは、
肛門まわりの血流をアップさせることで、
その症状は軽快するそうですから....

なので、
「肛門筋トレ」などの運動がいいそうです。

キレ痔・イボ痔に漢方パワーがスーッと効く!"ピーチラック"

イボ痔が小さくなったとか、
脱肛しなくなったとか、
出血が止まったとか・・
そんな改善例があるとのことです。

たしかにぼくも、
一生懸命にやっていた時には、、
あ、あれ!?もしかしたら治るかも・・って思いました。


でも、
いつの間にか油断して、、、
酒飲んでたら、あっという間に元通りに。。。

なので、
それからは毎日少しずつでもやるように、
毎日続けるようにしてます。

なので、
しっかりと3,4日続けると、イイ感じです。

ただし、
禁酒しないとダメかも・・飲みすぎなければいいのかな・・

とにかく、
毎日続けること、ですね

痔を治療することと痔を再発させないことは根本的に違う


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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 09:56| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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