2020年02月27日

イボ痔と裂肛の症状を軽減

イボ痔の治し方

イボ痔と裂肛の症状を軽減させる!

そのためにやることは、
やっぱり、
「肛門筋トレ」がイチバンのようです。

なぜなら、
イボ痔と裂肛というのは、
肛門まわりの血流をアップさせることで、
その症状は軽快するそうですから....

なので、
「肛門筋トレ」などの運動がいいそうです。

キレ痔・イボ痔に漢方パワーがスーッと効く!"ピーチラック"

イボ痔が小さくなったとか、
脱肛しなくなったとか、
出血が止まったとか・・
そんな改善例があるとのことです。

たしかにぼくも、
一生懸命にやっていた時には、、
あ、あれ!?もしかしたら治るかも・・って思いました。


でも、
いつの間にか油断して、、、
酒飲んでたら、あっという間に元通りに。。。

なので、
それからは毎日少しずつでもやるように、
毎日続けるようにしてます。

なので、
しっかりと3,4日続けると、イイ感じです。

ただし、
禁酒しないとダメかも・・飲みすぎなければいいのかな・・

とにかく、
毎日続けること、ですね

痔を治療することと痔を再発させないことは根本的に違う


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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 09:56| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月18日

いぼ痔改善の、肛門を締める体操で痩せる!?

イボ痔の治し方

いぼ痔改善の、肛門を締める体操で痩せる!?

イボ痔改善のためにやってる肛門の筋トレ、
ウンチ切り体操で、
肛門をキュッキュッと締めていると・・

なんと、
痩せるそうですよ!!

なぜ?
よくわかりません、でも、痩せるんですと!

そんなダイエットの本があるらしい・・・
ということで、
探してみると・・・

あ、これか!?
やせたいなら肛筋を鍛えなさい [ 久嬢 由起子 ]

この本に書いてあるそうです。

肛筋メソッド。
「肛筋」

この本の説明によれば・・
『肛門括約筋や肛門挙筋を鍛える事によって、お尻(ヒップアップ)、ウエストシェイプ、美脚(足やせ)、むくみ、美肌・アンチエイジングなど各部位のダイエットや美容効果はもちろん、近年では高齢者だけでなく、若年層でも増えている「痔」や「尿漏れ」。そして「便秘」、「腰痛」、「冷え」、「生理痛」などにも抜群の効果を発揮する肛筋ストレッチです・・』
とのことです。


「痔」と「尿漏れ」は知ってましたが・・
まさか、

ヒップアップ
ウエストシェイプ、
美脚
むくみ、
美肌・アンチエイジング・・・

そんな効果があるとはね~びっくり!


ヤルことは、
カンタンなようです

『1日24秒(8秒×3セット)だけの簡単ストレッチ。』
と、
書いてあります。



そうか、そうなんだーーーー、、、

って、
おい、ちょ、待てよ・・・

ぼく、やってる。
かなり前からやり続けてる。

たしかに太ってはいない。

けど、
その他の効果はどうなの?
と聞かれたら、

なにも。

ないも実感できるものはないですよ。

ん?

やりかたか?
やりかたがまずいのか?
もっと違うやりかたがあるの???

ちょっとだけ、
この本の中身を、、見てみたい。

やり方だけ確認したい、です。


いぼ痔も切れ痔も自分で治せる・・



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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 10:27| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月06日

いぼ痔にも切れ痔にも効くのは肛門筋トレです

イボ痔の治し方



イボ痔と切れ痔は、
「肛門周囲の血流をアップさせれば症状が軽快する」
と、
ネットのニュース記事に書いてありました。


その方法として紹介されていたのは、
やっぱり、
肛門筋トレでしたね(笑)


やはり、これしかないのかな?と、
そんなことも考えましたが、

これだけあちらこちらで
肛門筋トレがイイと言われているんですからね
やらなきゃね。

その肛門筋トレは、
これまで同様の肛門をキュッキュと締めるものです。

ウンチ切り体操ですね。

1秒間に1回締めるものと、
1回に10秒ほど締めるもの、
これらを交互にやれ!というものです。


1日に数回、
最低でも1日に1回やるようすれば、

いぼ痔のイボが小さくなったり、
切れ痔が治ったりと
いろいろと症状が改善されているようです。

ということで、
今日もがんばってやりましょう。


たった1日1分○○するだけで痔が改善される?



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posted by いぼ痔 at 13:52| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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