2019年04月18日

いぼ痔改善の、肛門を締める体操で痩せる!?

イボ痔の治し方

いぼ痔改善の、肛門を締める体操で痩せる!?

イボ痔改善のためにやってる肛門の筋トレ、
ウンチ切り体操で、
肛門をキュッキュッと締めていると・・

なんと、
痩せるそうですよ!!

なぜ?
よくわかりません、でも、痩せるんですと!

そんなダイエットの本があるらしい・・・
ということで、
探してみると・・・

あ、これか!?
やせたいなら肛筋を鍛えなさい [ 久嬢 由起子 ]

この本に書いてあるそうです。

肛筋メソッド。
「肛筋」

この本の説明によれば・・
『肛門括約筋や肛門挙筋を鍛える事によって、お尻(ヒップアップ)、ウエストシェイプ、美脚(足やせ)、むくみ、美肌・アンチエイジングなど各部位のダイエットや美容効果はもちろん、近年では高齢者だけでなく、若年層でも増えている「痔」や「尿漏れ」。そして「便秘」、「腰痛」、「冷え」、「生理痛」などにも抜群の効果を発揮する肛筋ストレッチです・・』
とのことです。


「痔」と「尿漏れ」は知ってましたが・・
まさか、

ヒップアップ
ウエストシェイプ、
美脚
むくみ、
美肌・アンチエイジング・・・

そんな効果があるとはね~びっくり!


ヤルことは、
カンタンなようです

『1日24秒(8秒×3セット)だけの簡単ストレッチ。』
と、
書いてあります。



そうか、そうなんだーーーー、、、

って、
おい、ちょ、待てよ・・・

ぼく、やってる。
かなり前からやり続けてる。

たしかに太ってはいない。

けど、
その他の効果はどうなの?
と聞かれたら、

なにも。

ないも実感できるものはないですよ。

ん?

やりかたか?
やりかたがまずいのか?
もっと違うやりかたがあるの???

ちょっとだけ、
この本の中身を、、見てみたい。

やり方だけ確認したい、です。


いぼ痔も切れ痔も自分で治せる・・



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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 10:27| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年09月06日

いぼ痔にも切れ痔にも効くのは肛門筋トレです

イボ痔の治し方



イボ痔と切れ痔は、
「肛門周囲の血流をアップさせれば症状が軽快する」
と、
ネットのニュース記事に書いてありました。


その方法として紹介されていたのは、
やっぱり、
肛門筋トレでしたね(笑)


やはり、これしかないのかな?と、
そんなことも考えましたが、

これだけあちらこちらで
肛門筋トレがイイと言われているんですからね
やらなきゃね。

その肛門筋トレは、
これまで同様の肛門をキュッキュと締めるものです。

ウンチ切り体操ですね。

1秒間に1回締めるものと、
1回に10秒ほど締めるもの、
これらを交互にやれ!というものです。


1日に数回、
最低でも1日に1回やるようすれば、

いぼ痔のイボが小さくなったり、
切れ痔が治ったりと
いろいろと症状が改善されているようです。

ということで、
今日もがんばってやりましょう。


たった1日1分○○するだけで痔が改善される?



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イボ痔の治し方 いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?
posted by いぼ痔 at 13:52| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月23日

痔と脱肛ではどっちがより重篤な病気?

イボ痔の治し方


「痔と脱肛ではどっちがより重篤な病気?」
という、
アサ芸プラスの記事がありました。


どっちが、より重篤!?って、、
そりゃーー
脱肛じゃないの??と思って、気になって読んでみると・・


「痔の治療方法はいくらでもあります。きれ痔は塗り薬や座薬で、
 いぼ痔も塗り薬や座薬、生活習慣の改善で治せます・・」
と、
いやいや、
塗り薬や座薬では治せませんよ~
かなり緩和されますけどね。

生活習慣の改善は大事ですね・・


「脱肛は肛門の筋肉が緩んでいる状態を指します。」
と、
え、そうなの、
でも、肛門の筋トレして鍛えてるけどな・・


「うっ血することで内痔核ができ、
 その内痔核が垂れ下がって脱肛となります。」

あーーそうですね。
便秘とかするとね、余計にひどかったな・・。


で、
結論からすると、
どちらかが重篤化というと・・

「脱肛になると腸の粘膜が外に出て炎症を起こしやすくなります。
 悪化すると、直腸が肛門から飛び出る「脱腸」となるなど、
 症状が重くなる可能性がある分、痔よりも脱肛のほうが重篤・・・」
と。

やっぱり、そうですよね。

そうか、
やっぱり脱肛か。
納得。

おっ、見っけ!
「肛門の括約筋を鍛えるのも脱肛防止につながります。
 肛門を2秒ほど強く締め、10秒ほど長く締める動きを、
 毎日5分間行うと、半年ほどで効果が表れてきます。」

ということで、
今日からやることにしました。

半年後には脱肛しなくなってるかもね^^


自分で痔を治したい人におススメ↓
★★★痔改善メソッド
★★☆痔獄からの解放


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イボ痔の治し方いぼ痔、脱肛を自分で治すことができるのか!?薬を塗ってもイボ痔は治りませんし、手術をして失敗することあるようですし、再発する可能性もあるそうですので、イボ痔というものは完治することは不可能なのでしょうかね?でも、この世の中には不可能を可能にする方法があるはず!だと思ってます(笑)(笑)なので探してます!まだまだ迷走中ですが・・
posted by いぼ痔 at 10:37| 肛門筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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