2019年06月05日

歩きながら飛び出たイボ痔を引っ込める

イボ痔の治し方


痔が飛び出す!と・・
指で押し戻して引っ込めるんですけど....

昨日は、
そんわけにもいかなかった・・

歩いていたので。

30分ほど歩かなくてはならず、
しぶしぶ歩いていると、
あっ!と、やっぱりイボ痔が出てきそうに・・

やばいな~
今飛び出たらどうしよう・・・
まさかここで指でケツの穴を・・・

なぜなら、
歩いていた前後に、
合計10人以上の中学生が歩いてたんです。

目の前も、すぐ後ろにも、
そして反対側の歩道にも中学生が・・


なぜ、今日に限って歩いてるんだ~
ほぼ女子中学生です。

ここで、
ケツの穴を手で押さえてたら、、、
やばいよ、笑われる!?
いや、変態オジサン扱いされるかも・・・


どうしよう・・


そこで閃いたのは
ウンチ切り体操をすることです。

そう歩きながら。

いままで、やってことはあるけど、
あれは実験というか練習というか・・試しにやっただけ。

実際に、イボ痔が飛び出そうなときにできるのか?
できたとしても、イボ痔がおさまるのか?

と、
そんなことを考えつつも、やるしかない。

で、
やってみた。

慣れない。
歩きながら肛門をキュッ、キュッと締める・・
なかなかうまくできない・・

が、
なんと、
イボ痔がイイ感じになってる!!!

おーーーー
こんなことで、、、、と、必死に頑張った。

飛び出そうになったイボ痔が、、、戻る、、、おさまった、、、

そして、超速攻で、歩いて追い抜く!
そして、そして、肛門締める。
歩く、締める、歩く、締める....

女子中学生をぶっちぎり、
うまい具合に曲がり角をまがり、
視線から外れたところで、
いったんケツの穴に手に添えると、、おーーー大丈夫。

そういうことだったんですね。

歩きながらウンチ切り体操を、
肛門を締めれば、
イボ痔が飛び出ることをおさえることができるんです!

いい発見でした。

ということで、
昨夜から家の中でも歩きながら、
ケツの穴を締める練習をしてます^^

もしかしたら、
コレで、すべて、解決できるのかもね!?

イボ痔になった原因を把握して改善・・




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2019年04月19日

肛門を締めると痩せる!?に関連して膣も!?

イボ痔の治し方


いぼ痔改善の、肛門を締める体操で痩せる!?
と、感心していたら、、

なんと
「膣を締めると痩せる?」
というニュースがありました。

男には関係ないけど、、、
女性には嬉しい(?)ことなのか??

どちらにしても、
肛門も膣も、肛門括約筋が関係しているのか・・・


で、
その「膣を締めると痩せる?」
というニュースには、

ダイエットをやっても痩せないのなら、
と、
「チョイ足し」でできるトッピングダイエット!
として紹介されていました。

「腹筋?ランニング?食事制限?はっきり言っていりません。
 膣さえ締めればカツカレー食べてもくびれるんで」
と、
ちょっと笑えるフレーズです、が、まじめなようですね。

どんなことをするのかというと、

「膣を締める」とは、
「骨盤底筋を引き上げる」こと。
「膣の穴から1本のしらたきを吸い上げる」イメージで・・・
とのことです。

1本のしらたきを吸い上げるって、、
笑っていいモノかどうか・・笑った(笑)

ニュースかと思ったら、
この書籍の紹介記事でした
くびれと健康がとまらない!膣締めるだけダイエット (美人開花シリーズ) [ 村田友美子 ]

おもしろそうですね。

でも、ボクには直接関係ないので読みませんが・・

とにかく、
肛門、膣をキュッと締める筋トレ、
というか体操というか
ストレッチというか・・・

それをすることで、
痩せるダイエット効果がある上に、
痔にも効果があるので、、、
男女ともにキュッと締めることはやるべきかと思いました。


いぼ痔も切れ痔も自分で治せる・・



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2018年12月30日

いぼ痔と切れ痔の症状が緩和する

イボ痔の治し方




痔のなかでも、
いぼ痔と切れ痔というのは、

ケツの穴周辺の血流をよくすることで、
症状がかなり緩和されるそうです。

血流を良くする!?
と聞いて思い浮かべるのは・・・

やっぱり、、
肛門筋トレかな、
ウンチ切り体操とかです。

これをすることで、、、

っていうか、
これを続けることで、、

イボ痔のイボが小さくなったりとか、
飛び出さなくなったりとか、

そんなふうに改善できます。


が、
やめると・・・また、元通りですけどね。


あとは、
今の季節なら使い捨てカイロを、
ケツのあたりに貼っておくとか・・

ケツや腰のあたりを頻繁にトントン叩くとか・・

そんなこんなの複合技で、
ケツ穴の周りの血流を良くすることができると思います。

いや、できます。

実践検証済みです。



でも、でも、、

これは経験上言えることですが、
とにかく毎日続ける必要があります。

やめると、、、
数日後には、またイボが大きくなり始めますからね。


あと、
お酒はよくないですね。

それから冷えもダメですね。

年末年始はお酒の飲みすぎには要注意です。


自分のお尻の仕組み、痔のタイプをしっかりと把握して改善・・




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